• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Gymvaruhuset

  • Protein
    • Aminosyror
      • BCAA
      • EAA
      • Enskilda Aminosyror
    • Proteinpulver
    • Vassleprotein (whey)
    • Kasein
    • Isolat
    • Blandprotein
    • Vegetariskt Protein
    • Protein för matlagning
  • Bars
    • Energibars
    • Low-Carb-bars
    • Proteinbars
  • Muskelökning
    • Drycker
      • Energidryck
      • Proteindryck
    • Kolhydrater
      • Långsamma kolhydrater
      • Snabba kolhydrater
    • Efter träning
      • Gainer
      • Återhämtning
    • Testosteronhöjare
  • Prestationshöjare
    • Koffein
    • Kreatin
    • Pre-Workout (PWO)
    • Pump
  • Viktnedgång
    • Fettförbränning
    • Måltidsersättning
    • Synefrin
    • Vätskedrivande
  • Vitaminer & Mineraler
    • Antioxidanter
      • Detox
    • Enskilda vitaminer
    • Fettsyror
      • CLA
      • MCT-olja
      • Omega-3
    • Hår, hud & naglar
      • Betakaroten
      • Kollagen
    • Mineraler
    • Multivitamin
    • Vätskeersättning
    • ZMA
    • Sömn
  • Veganska produkter
    • Veganprotein
    • Vegansk dryck
    • Livsmedel
    • Svenskproducerat
    • Utan tillsatt socker
    • Laktosfria produkter
    • Glutenfria produkter

Kosttillskott

KOSTTILLSKOTT

I vårt sortiment finner du kosttillskott för män och kvinnor, elitidrottare och motionslöpare. Här hittar du kosttillskott gjorda för att främja din träning, kost och stödja dig så du uppnår dina mål.

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott finns i flera olika varianter och kommer i många olika former. De har olika egenskaper och används för olika typer av mål. Kosttillskott är ett samlingsnamn på produkter som hjälper till att komplettera din kost med viktiga ämnen som gör att vi mår bra. De består av en koncentrerad mängd av naturliga ämnen. Det finns kosttillskott i både utspädd form och i koncentrerad. Kosttillskott finns som pulver, tabletter och kapslar och några av de som förekommer mest är vitaminer, proteiner och mineraler.

Aminosyror är en annan typ av kosttilskott som är populär. Det finns både essentiella och icke-essentiella aminosyror. Aminosyror har flera funktioner som hjälper till att öka vårt välmående, öka tillväxten av muskler och ge oss bättre sömn.

Vissa örter och växtextrakt fungerar också som kosttillskott. Dessa används som tradition för olika behov.

Vem behöver kosttillskott?

Vilka kosttillskott man behöver och vem som behöver ta dessa varierar från person till person. Kosttillskott används för sina hälsofördelar och för prestationshöjande syften och de kan användas av alla som vill ha en bra hälsa och ett komplement till sin kost. Oavsett vilken nivå man ligger på i sin träning finns det kosttillskott som passar.

När man tränar frigör kroppen olika näringsämnen, det här gör att vi behöver komplettera med näringsämnen via kosten eller genom tillskott. Protein är ett exempel på någonting som de som tränar mycket kan behöva komplettera med så att det dagliga behovet blir uppfyllt. Proteinpulver tillför också protein utan fett och kalorier som man annars skulle få i sig genom mat som innehåller protein.

Allergiker eller personer med intoleranser kan behöva ta kosttillskott för att undvika brister. Detsamma gäller personer som valt att äta en helt vegetabilisk kost, som veganer och vegetarianer. Vitaminer och mineraler kan vara bra att få i sig via tillskott.

Det kan vara svårt för oss att få i oss den dosen som rekommenderas att vi får i oss dagligen eftersom maten vi äter i dag har lägre halter av vitaminer och mineraler än vad den hade förr. Detta på grund av industrialiserade processer inom kommersiella jordburk. Processerna har gjort att jorden har urlakats. Om man lider av en brist på mineraler eller vitaminer kan man äta kosttillskott för att komplettera sin kost, i samråd med läkare.

Studier har visat att stress påverkar vår omsättning av vitamin-B, vitamin-C och magnesium. Vi omsätter en högre mängd av dessa när vi är under stress. Det gör att vi kan behöva komplettera med dessa för att inte få en brist. Om man utsätts för stress under en längre tid bör man se om man kan få hjälp att minska stressen men innan det sker kan det vara bra med kosttillskott i form av vitaminer och mineraler.

Många svenska lider brist på D-vitamin. Det beror på att vi som bor i norden får väldigt lite sol. Solen är den största källan till D-vitamin och på grund av att det är mörkt här uppe större delen av tiden och att vi klär oss i mycket kläder på grund av kylan, lider många brist på D-vitamin. Därför är det bra med kosttillskott av D-vitamin om man har brist på det.

Gravida kvinnor bör äta tillskott av folsyra enligt livsmedelsverkets rekommendationer. Detsamma gäller om man vill försöka skaffa barn, då är det också rekommenderat att man äter kosttillskott av folsyra. Folsyra minskar nämligen risken att barnet födds med ryggmärgsbråck.

Våra kosttillskott.

Hos MM sports finns ett utbud av kosttillskott som passa de flesta. Här finns tillskott för alla olika användningsområden. Letar du efter kosttillskott som passar just dig och din livssituation har du kommit helt rätt! Vi har kosttillskott som passar för både situationer i vardagen och för dina träningspass. Kosttillskotten är tillverkade under kontrollerade processer så du kan känna dig helt trygg när du använder våra kosttillskott.

Obs!

Hos MM Sports följer vi livsmedelsverkets rekommendationer och läkemedelsverkets råd om kosttillskott.

Primärt sidofält

Topplista

  • Antioxidanter
  • Fettförbränning
  • Kreatin
  • Måltidsersättning
  • Multivitamin
  • Omega-3
  • Proteinpulver

Nya produkter

  • Glutenfria produkter
  • Laktosfria produkter
  • Utan tillsatt socker
  • Svenskproducerat
  • Livsmedel

Få ditt paket levererat till dörren

Fraktfritt vid order över 400 kr (inga avgifter tillkommer). 39 kr vid order under 400 kr.

Snabba leveranser

Ditt paket skickas alltid inom 24 timmar (vardagar).

Saknar du någon produkt?

Maila oss om det är någon produkt som du vill att vi ska ta in.

Träningstips

  • Träna efter din menscykel
  • Träning efter förlossning
  • Träning för ländryggen
  • Guide: teknik och tips för höftlyft
  • Träningsprogram ben och rumpa
  • Bygg muskler på en växtbaserad kost
  • Bra mat för hår, hud och naglar
  • Är PWO farligt?
  • MCT-olja
  • Rätt kost för bästa träningsresultat
  • Träning på stol
  • Bästa måltidsersättningen

Kom igång med träningen

Viktnedgång

Footer

KUNDSUPPORT

Kontakta oss
Träningstips
Butiker & Öppettider
FAQ kosttillskott
Om Gymvaruhuset

Mejla oss

info@gymvaruhuset.se

VILLKOR

Betalning
Leveranstid & Frakt
Byte & Reklamation
Garantier
Allmänna villkor

Om Cookies

Integritetspolicy

Om Gymvaruhuset

Webbutiken för lite smartare kunder. Här kan du köpa utvalda produkter från tillverkare som vi tycker är bra. Vi är noga med att begränsa vårt sortiment till bara de allra bästa produkterna.

Nya produkter

  • Glutenfria produkter
  • Laktosfria produkter
  • Utan tillsatt socker
  • Svenskproducerat
  • Livsmedel

Copyright © 2025 · Gymvaruhuset

Cookies are used for ads personalisation. More info here: Google’s Privacy & Terms site
Cookie SettingsRead our policyAccept
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA